¿Para que practicamos Karate Do?
¿Para que practicamos Karate Do?
Por Sensei Francisco Centeno Miranda CN 4° Dan
Para aprender un arte marcial, bajar de peso, sentirme en una caricatura japonesa, conocer las katas, aprender defensa personal, ir a torneos y ser campeón del mundo, aprender a pelear, hacer tricking, salir de la monotonía, tener la elasticidad de Jean-Claude Van Damme, conocer prospectos, evitar el bullying, ser cinta negra, usar karategi, Etc
Existen tantas razones para practicar karate, como karatekas han vivido, viven y vivirán en el mundo.
La pregunta¿Para que practicas Karate? llega a ser una pregunta complicada tengamos días o décadas de entrenar Karate Do, ya que:
¿como explicas a alguien que jamas a pisado un Dojo, y que cree que el mayor exponente del Karate es el Señor Miyagi, para que practicamos Karate Do?
Lo más importante es estar 100% seguro de cuales son TUS razones para practicar Karate.
Aunque siendo sinceros.
No es tarea fácil.
La costumbre de actuar de manera automática, aunado a las nulas ganas de cuestionar lo establecido, nos convierten en ignorantes de nuestras propios motivos para hacer lo que hacemos.
Por suerte, los Grandes Maestros nos regalaron una Brújula que puede ser de ayuda en encontrar tus razones para practicar Karate Do.
Y esta Brújula se encuentra dentro de este Mantra Karateka que nos lego nuestro GM Antonio Marquez Lopez
(Mantra: sonidos (sílabas, palabras, fonemas o grupos de palabras) que, según algunas creencias, tienen algún poder psicológico o espiritual Wikipedia).
¿Para que entrenamos Karate?
"Para una Superación Física y Mental Constante."
Suena obvio, pero abordemos esta frase parte por parte.
Superarse Físicamente:
El GM Ramón Flores Ortega, nos explicaba que para empuñar una katana teníamos que imaginar que agarrariamos una pequeña ave. Si lo hacíamos demasiado fuerte, podría morir, si la sosteníamos muy suave, se iría de nuestras manos.
El Desarrollo físico tiene que ser visto con la misma lupa.
Tan fuerte como para acabar con el enemigo, y tan suave como para atender a un pequeño bebe sin lastimarlo.
Muy importante: sera casi imposible medir tus mejoras si no tienes metas bien definidas en tu Karate (bajar de peso, tener mayor masa muscular, conseguir elasticidad, control en el pateo, golpear más fuerte, hacer katas de competencia, aguantar sin problemas los combates deportivos, tener movimientos menos torpes, mejorar postura, jugar más tiempo con mis hijos, correr la maratón de NY, etc)
Superación Mental:
Es complicado delimitar un concepto tan amplio y en gran parte subjetivo como lo es "La mente".
Sin embargo algo que siempre podremos tomar en cuenta en nuestra superación mental y que se puede desarrollar con el Karate Do, es:
Y que nunca se te olvide:
Con respecto a la constancia:
El GM Antonio Marquez Lopez, nos lo repetía cada que tenía oportunidad, y siempre recalcaba.
"Es muy fácil superarse física y mentalmente, lo que hace la diferencia es la Constancia.
Y como el Karate Do es un camino de Vida, no se puede ser constante solo unos años y olvidarlo, el Karate DO es para toda la Vida."
Con estas premisas podemos asumir que.
Cualquier razón que tengas, que te ayude a superarte física y mentalmente, que sea benéfico para ti y el mayor numero de personas posibles, y pueda ser útil durante toda tu vida, es una excelente razón para practicar Karate Do.
Y Tú
Por Sensei Francisco Centeno Miranda CN 4° Dan
Para aprender un arte marcial, bajar de peso, sentirme en una caricatura japonesa, conocer las katas, aprender defensa personal, ir a torneos y ser campeón del mundo, aprender a pelear, hacer tricking, salir de la monotonía, tener la elasticidad de Jean-Claude Van Damme, conocer prospectos, evitar el bullying, ser cinta negra, usar karategi, Etc
Existen tantas razones para practicar karate, como karatekas han vivido, viven y vivirán en el mundo.
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| Yo quiero ser así de grande. |
La pregunta¿Para que practicas Karate? llega a ser una pregunta complicada tengamos días o décadas de entrenar Karate Do, ya que:
¿como explicas a alguien que jamas a pisado un Dojo, y que cree que el mayor exponente del Karate es el Señor Miyagi, para que practicamos Karate Do?
Lo más importante es estar 100% seguro de cuales son TUS razones para practicar Karate.
Aunque siendo sinceros.
No es tarea fácil.
La costumbre de actuar de manera automática, aunado a las nulas ganas de cuestionar lo establecido, nos convierten en ignorantes de nuestras propios motivos para hacer lo que hacemos.
Por suerte, los Grandes Maestros nos regalaron una Brújula que puede ser de ayuda en encontrar tus razones para practicar Karate Do.
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| Muchos Maestros una sola frase. "Para una superación Física y Mental Constante" |
(Mantra: sonidos (sílabas, palabras, fonemas o grupos de palabras) que, según algunas creencias, tienen algún poder psicológico o espiritual Wikipedia).
¿Para que entrenamos Karate?
"Para una Superación Física y Mental Constante."
Suena obvio, pero abordemos esta frase parte por parte.
superación
s. f.Superarse Físicamente:
El GM Ramón Flores Ortega, nos explicaba que para empuñar una katana teníamos que imaginar que agarrariamos una pequeña ave. Si lo hacíamos demasiado fuerte, podría morir, si la sosteníamos muy suave, se iría de nuestras manos.
El Desarrollo físico tiene que ser visto con la misma lupa.
Tan fuerte como para acabar con el enemigo, y tan suave como para atender a un pequeño bebe sin lastimarlo.
Muy importante: sera casi imposible medir tus mejoras si no tienes metas bien definidas en tu Karate (bajar de peso, tener mayor masa muscular, conseguir elasticidad, control en el pateo, golpear más fuerte, hacer katas de competencia, aguantar sin problemas los combates deportivos, tener movimientos menos torpes, mejorar postura, jugar más tiempo con mis hijos, correr la maratón de NY, etc)
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| En tus metas siempre incluye un cuerpo libre de enfermedades que puedas evitar!!! Alimentate Sanamente. |
Superación Mental:
Es complicado delimitar un concepto tan amplio y en gran parte subjetivo como lo es "La mente".
Sin embargo algo que siempre podremos tomar en cuenta en nuestra superación mental y que se puede desarrollar con el Karate Do, es:
- Mejorar tu Memoria
- La Conciencia de tu espacio tridimensional
- Practicar la Empatía
- Trabajo Eficiente en Equipo
- Expandir Horizontes
- Encontrar y eliminar paulatinamente nuestros puntos débiles
- Perfeccionar nuestras virtudes
- Ayudar a nuestros compañeros
- Hablar claro y apropiadamente en la situación en la que te encuentres.
- Familiarizarse con la frustración, la envidia, el hartazgo, la monotonía aparente, que surgen espontáneamente al entrenar.
- Sentir un agradecimiento profundo por tener la oportunidad en esta vida de poder entrenar Karate, y por el simple hecho de estar vivo.
Y que nunca se te olvide:
La mente de mono es una mente pequeña y mezquina.
La gran mente no tiene limites.
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| Representación de Daruma, un Maestro Budista que legó mucho al mundo de las Artes Marciales |
Con respecto a la constancia:
El GM Antonio Marquez Lopez, nos lo repetía cada que tenía oportunidad, y siempre recalcaba.
"Es muy fácil superarse física y mentalmente, lo que hace la diferencia es la Constancia.
Y como el Karate Do es un camino de Vida, no se puede ser constante solo unos años y olvidarlo, el Karate DO es para toda la Vida."
Con estas premisas podemos asumir que.
Cualquier razón que tengas, que te ayude a superarte física y mentalmente, que sea benéfico para ti y el mayor numero de personas posibles, y pueda ser útil durante toda tu vida, es una excelente razón para practicar Karate Do.
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| Ken Zen Ichi Nyo, Palabras escritas en los dojos tradicionales de Okinawa que significa El Puño y el Zen son inseparables. En la imagen Shunyu Suzuki Roshi. |
Cada uno de ustedes es perfecto tal cual es...y aun así puedes mejorar un poco más.
Shunryu Suzuki, Primer Maestro Zen en
América
¿Yo para que entreno Karate Do?
simplemente
simplemente
Por la luz y profundidad que brinda a mi vida.
Y Tú
¿Para que entrenas Karate Do?
Porque soy un apasionado de las artes marciales como un estilo de vida que da una salud física y mental.
ResponderEliminarEsa es la actitud!!!
EliminarPorque soy un apasionado de las artes marciales como un estilo de vida que da una salud física y mental.
ResponderEliminarPara ser mejor ser humano.
ResponderEliminarYo practico karate para obtener una superación física y mental.
ResponderEliminarEn la práctica del karate debe haber constancia, tolerancia, respeto a nuestro Dios, a nuestro maestro y a nuestros semejantes en general.
En el espíritu del karate no existe el ataque intencionado. Solo hay defensa.